Giải pháp thiết kế website chuyên nghiệp
  • info@fahatech.com
  • (+84) 938 775 688
  • Vietnamese English Japanese
BlogMón ngon mỗi ngàyCách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

  • Fahatech

Nguyên liệu

  • 1 quả trứng gà

  • 1/3 củ cà rốt, hạt sen

  • 50g gạo

  • Dầu oliu cho bé

Cách thực hiện

1Sơ chế nguyên liệu

Hạt sen tách vỏ, bỏ tim sen.

Hạt sen tách vỏ, bỏ tim sen

Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ.

Trứng gà tách lấy lòng đỏ. Với trẻ dưới 1 tuổi nên cho bé ăn lòng đỏ, lòng đỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn, còn lòng trắng trứng chứa nhiều hàm lượng protein nên nguy cơ dị ứng rất cao đối với trẻ dưới 1 tuổi.

Trứng gà tách lấy lòng đỏ

Ngâm gạo khoảng 20 phút rồi vo sạch.

Ngâm gạo khoảng 20 phút rồi vo sạch

2Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt

Nấu hạt sen, cà rốt chín rồi tán nhuyễn.

Cho gạo đã ngâm vào nấu chín, hạ lửa vừa để nấu cháo thật nhừ, liên tục khuấy nồi cháo để cho cháo có độ dẻo và không bị dính. Nhớ vớt bọt trên mặt cháo nếu có.

Cho gạo đã ngâm vào nấu chín, hạ lửa vừa để cho cháo được nhừ

Khi cháo đã nhừ thì cho lòng đỏ trứng gà vào nồi, đánh đều tay để trứng trong cháo không bị vón cục.

Cho hạt sen và cà rốt đã tán nhuyễn vào, cho 1 ít dầu oliu vào cho bé dễ tiêu hóa.

Lưu ý: Trẻ dưới 1 tuổi khi nấu hạn chế trong việc nêm gia vị, đặc biệt muối không tốt cho thận của bé. Trẻ trên 1 tuổi thì sử dụng những loại gia vị như nước mắm, nước tương dành riêng cho bé.

Các mẹ lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi khi nấu hạn chế trong việc nêm gia vị

Thành phẩm

Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên

Chỉ những nguyên liệu đơn giản nhưng bạn đã có một món ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Nhưng tùy theo tháng tuổi mà cho bé ăn số lượng trứng khác nhau nhé. Nên cho trẻ bắt đầu ăn trứng gà từ 6 tháng tuổi trở lên. Fahatech chúc bạn thành công.

Có thể bạn quan tâm:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN