Vitamin B1 là gì? Công dụng của Thiamin với sức khỏe
- Fahatech
Vitamin B1 hay Thiamin là vitamin thuộc nhóm B, tan trong nước, có công dụng cải thiện trí nhớ, nâng cao sức khỏe tim mạch, phòng bệnh Alzheimer…
Vitamin P hay flavonoids là gì? Lợi ích của vitamin P ra sao?
- Fahatech
Nếu bạn đã từng nghe đến vitamin P hay flavonoids nhưng không biết nó cụ thể là gì và lợi ích của nó ra sao. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của FAHATECH để tìm câu trả lời nhé!
Những thực phẩm giàu vitamin A hàng đầu ai cũng nên biết
- Fahatech
Hẳn là rất nhiều lần bạn đã từng nghe qua những tác dụng của vitamin A như giúp sáng mắt, mau lành vết thương,… Tuy nhiên, bạn đã biết những thực phẩm nào giàu vitamin A nhất chưa? Nếu chưa thì bạn nhất định phải đọc bài viết này đến cuối nhé!
Vitamin K2 là gì? Vai trò của Vitamin K2 đối với sức khỏe
- Fahatech
Trong các loại sữa bột có chứa một lượng vitamin K2 nhất định. Vậy Vitamin K2 là gì và chúng mang lại lợi ích gì? Cùng FAHATECH tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé!
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin tổng hợp
- Fahatech
Các loại thực phẩm rất đa dạng về chủng loại cũng như giá trị dinh dưỡng nhưng chỉ có một số ít có thể thay thế vitamin tổng hợp. Hãy cùng FAHATECH tham điểm qua các loại thực phẩm rất giàu vitamin tổng hợp trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu Vitamin
- Fahatech
Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt một loại Vitamin lâu ngày sẽ phát sinh bệnh tật. Vậy những dấu hiệu nào để nhận biết cơ thể thiếu Vitamin? Hãy cùng FAHATECH tìm hiểu nhé!
Tổng hợp 7 thực phẩm giàu vitamin P giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả
- Fahatech
Ung thư tuy nguy hiểm, nhưng chúng ta có thể đẩy lùi nguy cơ mắc loại bệnh lý này bằng những thói quen hết sức đơn giản. Hôm nay, FAHATECH xin giới thiệu bạn 7 thực phẩm giàu vitamin P giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả.
Vitamin K1 là gì và có vai trò gì đối với sức khỏe?
- Fahatech
Vitamin K1 là gì, vai trò và công dụng của nó với cơ thể con người? Cùng tham khảo thông tin hữu ích từ bài viết của FAHATECH nhé!
Chăm sóc tóc ngay từ bên trong với 6 loại thực phẩm giàu Vitamin B5
- Fahatech
Không cần sử dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc tốn kém, chỉ cần sử dụng ngay 6 loại thực phẩm giàu vitamin B5 sau đây sẽ giúp cho bạn có ngay một mái tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, hãy cùng FAHATECH tìm hiểu nhé.
Vitamin B8 (Inositol) là gì?
- Fahatech
Vitamin B8 (Inositol) là 1 carbohydrate có công thức C6H12O6, có tác dụng tăng hiệu quả chuyển hóa dưỡng chất thành năng lượng, giảm trầm cảm, điều hòa huyết áp, có nhiều trong động vật và thực vật nhưng dễ mất đi khi chế biến.
Công dụng của các loại Vitamin với sức khỏe
- Fahatech
Để cơ thể khỏe mạnh thì bạn phải lưu ý đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là Vitamin. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của Vitamin với sức khỏe bạn nhé.
Đây là 7 viên uống vitamin A tốt nhất cho mắt và nâng cao miễn dịch
- Fahatech
Vitamin A là chất rất cần thiết cho mắt và giúp gia tăng hệ miễn dịch của cơ thể. Sau đây là 7 viên uống vitamin A tốt nhất cho mắt và nâng cao miễn dịch mà bạn nên dùng nhé.
5 viên uống vitamin tổng hợp tốt nhất cho chị em phụ nữ
- Fahatech
Theo dõi bài viết sau đây để cùng tìm hiểu cụ thể về 5 viên uống vitamin tổng hợp tốt nhất cho chị em phụ nữ nhé.
Thuốc Tiêm vitamin B12 là gì? Có nên dùng thuốc tiêm vitamin B12
- Fahatech
Vitamin B12 hay còn gọi là cobalamin, là một trong các vitamin nhóm B. Nhưng bạn đã biết thuốc tiêm vitamin B12 là gì chưa? Có nên dùng thuốc tiêm vitamin B12 không? Cùng FAHATECH tìm hiểu ngay nhé.
Tổng hợp những loại thực phẩm giàu vitamin D
- Fahatech
Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin D? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được những loại giàu vitamin D nhé!
Phụ nữ mang thai có nên ăn rau bina không?
- Fahatech
Bạn đang mang thai, muốn bổ sung thêm rau bina vào thực đơn dinh dưỡng, nhưng không biết nó có dùng được trong thời kì mang thai hay không, thì đây là bài viết giành cho bạn đấy.
Vitamin C là gì? Công dụng và nguồn bổ sung vitamin C cho cơ thể
- Fahatech
Bạn có biết vitamin C là gì? Công dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C cho cơ thể thế nào, cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Vitamin B là gì? Có bao nhiêu nhóm vitamin B và lợi ích?
- Fahatech
Bạn có biết vitamin B là gì, có bao nhiêu nhóm và những lợi ích của vitamin B chưa? Hãy cùng FAHATECH tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.